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Descripción del curso
Reto
de 14 días para que conectes con tu Ser más íntimo. Con el ser profundo
que todo lo sabe y que siempre está ahí para ayudarte. Dos semanas
durante las cuales adquirirás un compromiso contigo misma, contigo
mismo, dedicando un tiempo cada día a tu propia felicidad.
A
través del Yoga y de diferentes ejercicios de meditación conseguirás
conocerte a ti mismo y descubrir partes de ti que no conocías. Potencia
todos tus recursos y aprende a afrontar la vida de otra manera.
Nunca es tarda para empezar a conocerte a ti mismo y dar un giro a tu vida!
Contenido del curso
Precio: 15 €
Despierta y brilla
06:38:40- Video de bienvenida 03:32
- 1 día Templo interior 17:36
- 2º día Meditación activa 29:17
- 3º día Miércoles Respiración Purificadora 29:57
- 4º día Qué es la meditación 21:52
- 5º día Meditación Mantra 22:21
- 6º día Yoga suave para empezar el día 39:58
- 7º día Nidra Yoga 38:04
- 8º día Lunes Ejercicio de liberación 19:46
- 9° día Martes Ejercicio Meta 19:35
- 10º día Miércoles Limpieza y activación de los Chakras 34:45
- 11º día Jueves Inteligencia Cardiaca 17:23
- 12º día Viernes Meditación 40 respiraciones 24:33
- 13° día Sábado Nidra Yoga 38:04
- 14º día Despedida 41:57
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